• Porady

    Istota dobrostanu i drogi do zdrowia

    by  • 16 März 2015 • Bez kategorii, Porady • 0 Comments

    Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia WHO, zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby czy kalectwa, ale również poczucie pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu. Postęp w dziedzinie medycyny spowodował, że mamy tysiące lekarstw na dolegliwości fizyczne, pozornie rozwiązujących nasze problemy ze zdrowiem. Potrafimy przeszczepiać wiele narządów, przyszywać ucięte kończyny, reanimować z trwającej dłuższy czas śmierci klinicznej,...

    Read more →

    Mata do jogi- jaka będzie odpowiednia dla Ciebie?

    by  • 20 Februar 2015 • Joga i ajurweda, Medycyna alternatywna, Porady • 2 Comments

    Wybór maty do jogi na pierwszy rzut oka wydaje się być problemem dosyć trywialnym. Jednak każdy, kto jogi już spróbował lub pała się nią od dłuższego czasu, jest świadomy tego, jak bardzo dobranie odpowiednich gadgetów może poprawić komfort ćwiczeń.  Nieodpowiednio dobrana mata może skutecznie zniechęcić początkujących do dalszego praktykowania jogi. Jeżeli zastanawiasz się, czy...

    Read more →

    Źródło gładkiej, sprężystej i młodo wyglądającej skóry

    by  • 10 Februar 2015 • Porady • 1 Comment

    Kolagen jest białkiem zwierzęcym, które stanowi główny komponent strukturalny skóry właściwej. Ze względu na swoje właściwości jest powszechnie stosowany w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym, medycynie estetycznej. Preparaty kolagenowe można podzielić na trzy główne kategorie: Wypełniacze tkankowe – które są najpopularniejszą grupą preparatów kolagenowych, są stosowane w postaci zastrzyków i są wyrobami medycznymi Nutriceutyki – czyli...

    Read more →

    Czarna, czerwona, zielona… – jaką herbatę wybrać?

    by  • 18 Oktober 2013 • Diety i odżywianie, Porady • 0 Comments

    Czasy, gdy w polskich domach królowała podawana w szklankach czarna herbata, na szczęście już dawno minęły. Obecnie coraz chętniej sięgamy po inne rodzaje herbat i chętnie eksperymentujemy. Nasza wiedza o właściwościach różnych odmian herbaty jest jednak często niepełna – a skoro pijemy nierzadko nawet kilka filiżanek czy kubków dziennie, warto dowiedzieć się, czym charakteryzują...

    Read more →

    Ajurweda – w Indiach czy w Europie?

    by  • 13 September 2013 • Medycyna alternatywna, Porady • 0 Comments

    Interesuje Cię kultura Dalekiego Wschodu? Nie lubisz karmić się lekami, w trakcie choroby starasz się unikać brania antybiotyków, a za to często sięgasz po zioła, chętnie robisz inhalacje,starasz się prowadzić zdrowy tryb życia, utrzymać równowagę między pracą i wypoczynkiem? W takim razie zapewne w którymś momencie życia natknąłeś się na ajurwedę, a może nawet...

    Read more →

    Proste sposoby na relaksację

    by  • 12 Juli 2013 • Porady • 0 Comments

    Stres to niestety nieunikniona część dzisiejszego życia. Praca, rodzina, dodatkowe zajęcia, kursy, studia… to wszystko sprawia, że mało zostaje nam czasu na zwykły odpoczynek. Nawet podczas urlopu czujemy się zobowiązani do aktywności – remontujemy mieszkanie, robimy generalne porządki – a w efekcie dodajemy sobie tylko nowych stresów. Ujmując rzec krótko – dziś mało kto...

    Read more →

    Naturalne sposoby na piękne włosy

    by  • 4 Juni 2013 • Porady, SPA & Beauty • 0 Comments

    Jak właściwie zadbać o włosy, tak żeby były mocne, zdrowe i błyszczące? Na rynku dostępnych jest mnóstwo preparatów, ale często najlepsze (i najzdrowsze) są wypróbowane metody naszych babek. Samodzielnie przygotowane z naturalnych składników okłady i maseczki nie tylko są tańsze, ale przede wszystkim zdrowsze. Poniżej przedstawiamy wybranych 5 zabiegów pielęgnacyjnych na włosy. We wszystkich...

    Read more →