• Zdrowa i zbilansowana utrata wagi kluczem do sukcesu

    by  • 11 listopada 2014 • 0 Comments

    Wiele z nas, chociażby na własnym przykładzie, już się nauczyło, że coś takiego jak „dieta cud” po prostu nie istnieje. Rygorystyczne diety redukcyjne powinny być przerowadzane tylko i wyłącznie pod okiem specjalisty. W przeciwnym wypadku, efekt jojo jest jak w banku i rzutuje to nie tylko na nasz wygląd, lecz również na zdrowie, samopoczucie...

    Read more →

    Kuracja aromaterapeutyczna- moc olejków eterycznych

    by  • 4 listopada 2014 • 3 Comments

    Medycyna alternatywna jest dynamicznie rozwijającą się dziedziną. Dużą popularnością, ostatnio szczególnie w krajach świata zachodniego, cieszą się dobroczynne właściwości jogi, ajurwedy oraz medycyny chińskiej. Intrygującym tematem jeżeli chodzi o medycynę alternatywną jest aromaterapia. Ta tajemniczo brzmiąca kuracja wywodzi się już z roku 3000 p.n.e. i stosowana była przez ludność w starożytnym Egipcie, Arabii, a...

    Read more →

    Dwie podstawowe zasady walki z cellulitem

    by  • 22 stycznia 2014 • 4 Comments

    Cellulit to zmora znana prawie każdej kobiecie- różne źródła podają, że dotyka on od 75- 85 % z nich. Niewiele ma on do czynienia z wagą, może wystąpić zarówno u bardzo szczupłej, jak i u tęższej osoby. Cellulit z pewnością jest powodem kompleksów u niejednej z kobiet, wygląda bowiem wyjątkowo nieestetycznie. Odkłada się głównie...

    Read more →

    Czarna, czerwona, zielona… – jaką herbatę wybrać?

    by  • 18 października 2013 • 0 Comments

    Czasy, gdy w polskich domach królowała podawana w szklankach czarna herbata, na szczęście już dawno minęły. Obecnie coraz chętniej sięgamy po inne rodzaje herbat i chętnie eksperymentujemy. Nasza wiedza o właściwościach różnych odmian herbaty jest jednak często niepełna – a skoro pijemy nierzadko nawet kilka filiżanek czy kubków dziennie, warto dowiedzieć się, czym charakteryzują...

    Read more →

    Ajurweda – w Indiach czy w Europie?

    by  • 13 września 2013 • 0 Comments

    Interesuje Cię kultura Dalekiego Wschodu? Nie lubisz karmić się lekami, w trakcie choroby starasz się unikać brania antybiotyków, a za to często sięgasz po zioła, chętnie robisz inhalacje,starasz się prowadzić zdrowy tryb życia, utrzymać równowagę między pracą i wypoczynkiem? W takim razie zapewne w którymś momencie życia natknąłeś się na ajurwedę, a może nawet...

    Read more →

    Lecznicza moc wody, czyli kuracje księdza Kneippa

    by  • 4 września 2013 • 0 Comments

    „Papież wellness”, „wodny doktor” – takimi przydomkami ochrzcili dziewiętnastowiecznego bawarskiego doktora ochrzcili go jego potomni. Księdza Sebastiana Kneippa uważa się współcześnie nie tylko za pioniera ruchu wellness, ale również twórcę hydroterapii i jednego z pierwszych propagatorów codziennej higieny. Urodzony w latach dwudziestych XIX w. Sebastian Kneipp zachorował w młodości na gruźlicę. Gdy usłyszał od...

    Read more →

    Poć się na zdrowie!

    by  • 28 sierpnia 2013 • 0 Comments

    Sauna to prawdopodobnie jeden z najstarszych wynalazków SPA na świecie. Pochodząca z Finlandii i tradycyjnie utożsamiana z krajami skandynawskimi, sauna przybierała na przestrzeni wieków różne formy. Z kąpieli parowych korzystali już starożytni Rzymianie, ten sposób spędzania wolnego czasu jest od wieków popularny również w Turcji czy Rosji. Czym jest więc dokładnie sauna, jakie są...

    Read more →

    Weganizm – dieta lub styl życia

    by  • 12 sierpnia 2013 • 0 Comments

    Jeszcze niedawno wegetarianie budzili spore kontrowersje, obecnie niejedzenie mięsa przestało budzić takie sensacje. Każdy w kręgu swoich znajomych ma pewnie jarosza, a w centrach wielkich miast można bezproblemowo znaleźć knajpki przeznaczone dla roślinożerców. Od niedawna coraz większą popularność zaczyna zdobywać za to ruch będący radykalną odmianą wegetarianizmu, czyli weganizm.

    Read more →

    Po zdrowie za miedzą, czyli czeskie uzdrowiska

    by  • 1 sierpnia 2013 • 0 Comments

    Czechy należą do krajów, które mogą pochwalić się długą i bogatą tradycją uzdrowiskową. Moda na leczenie w czeskich uzdrowiskach rozkwitła wśród europejskich elit już pod koniec XVIII w., a największy jej rozkwit przypadł na XIX w. Do leżących wówczas w obrębie imperium austro-węgierskiego kurortów w Karlowych Warach, Franiszkańskich Łaźniach czy Mariańskich Łaźniach jeździli arystokraci,...

    Read more →

    Proste sposoby na relaksację

    by  • 12 lipca 2013 • 0 Comments

    Stres to niestety nieunikniona część dzisiejszego życia. Praca, rodzina, dodatkowe zajęcia, kursy, studia… to wszystko sprawia, że mało zostaje nam czasu na zwykły odpoczynek. Nawet podczas urlopu czujemy się zobowiązani do aktywności – remontujemy mieszkanie, robimy generalne porządki – a w efekcie dodajemy sobie tylko nowych stresów. Ujmując rzec krótko – dziś mało kto...

    Read more →